游戏即是虚拟世界最重要的产物之一，它是一种基于物质需求满足之上的、追求精神世界需求满足的社会行为方式。，游戏世界中的“虚拟”越来越成为现实世界中的“现实”。虽然游戏中各式各样的玩法，能让我们在忙碌的现实世界里得到暂时的心灵舒缓，所不知，这样的宣泄方式，不仅没有解决真正的本质问题，反而只会让问题越来越多，人心也越来越焦虑，

　　那在游戏世界中我们会出现哪些问题呢？又如何从游戏世界中寻找到现实世界的自身本质问题呢？

　　从心理学角度分析，每个人都有动物性、人性、神性三种思想。动物性是人最基本的生理需求，包括呼吸需求、食物需求、饮水需求、衣物需求、睡眠需求、伴侣需求等方面，现今尤指男女找伴侣的需求。

　　随着社会的进步，游戏的更新，越来越多的游戏都出现了层次不齐组CP、找情缘的玩法。这些玩法不得不给追求动物性刺激感的人，带来了沉浸的迷恋和不负责任的情感洒脱。在现实世界里，人与人建立伴侣关系是需要互相负责任的；而在游戏世界里，可以破开现实的枷锁，可以肆无忌惮的和任何人建立伴侣关系，可以一次聊多个甚至一天换一个，变成了人人常说的海王，因为情感成本太低，所以可以发泄着自己的欲望，还心安理得的认为自己是感情的忠诚者，用“反正是游戏”的思想欺骗着自己，到最后发现现实世界的自己越来越焦虑，越来越空虚。

　　本质问题：真正的问题在于自我的匮乏。往往这类人内心是最自卑和最空虚的，虚拟的游戏世界就是他自我的发泄，但却是在逃避与自我的九游娱乐相处，如果不改变，现实世界也永远找不到真心的伴侣。

　　人生建议：专注自我提升，停止寻求，当你学会与自己和谐独处时，那你理想的另一半会主动出现。你若盛开，蝴蝶自来。

　　在现实生活中，我们无一不羡慕着那些事业有成、功成名就的人，和他们对比，就凸显出我们的微小与薄弱，这时就会出现一些自我否定的情绪。

　　为了消除这些情绪，我们就会选择投入到游戏世界中，游戏世界里高位的排名、响亮的称号、超强的法力，无一不让我们得到自我价值的快感，在这个世界里觉得自己是有用的、有价值、有存在感的，因此，沉迷于游戏世界里无可自拔。

　　本质问题：往往这类人过于专注虚拟带来的快感，而遗忘了现实的美好。心思全放在虚拟世界里，那你的人生和咸鱼有什么分别。

　　人生建议：其实，人生是自己和自己比的过程，不是与他人比。每个人有每个人在这个世界里的人生剧本，有属于自己的戏，我们只需让昨天的自己和今天的自己比、几年前的自己和几年后的自己比，呈现出的是一个上升的趋势图，那你就是你的人生赢家。

　　诚恳的面对自我的内心，思考自己到底想活出什么样的人生，根据自身优劣势进行合理规划，从大目标分解出小目标，把这些小目标一一实现，你终会发现你的自我价值在螺旋式上升。

　　俗话说“爱美之心人皆有有之” ，人都喜欢一切美的人事物。从心理学角度上来讲，美的东西会让人的大脑分泌更多的多巴胺，多巴胺会让人快乐，所以人都会被美好的事物所吸引。

　　在游戏世界里，这个“爱美之心”同样显现的一览无余。精致的容颜、绚丽的时装、完美的比例，无一不散发人物角色带来的魅力，也展现了人对于美的极致追求。因为在现实世界中这种完美是真人无法做到的，所以真实的我们只能在游戏世界里才能体验。男性因为这种完美可以得到内心的崇拜感；女性因为这种完美可以得到内心的富足感，因此，沉迷于游戏世界里。

　　本质问题：往往这类人内心太过脆弱、自身匮乏，逃避自我缺陷，过于追求完美。

　　人生建议：每个人都希望自己是最完美的，但不完美的人生才叫人生。正确认识自己，不管是外在还是内在，没有人是十全十美的，每个人都有每个人的优势，我们只需在发展优势的同时，合理修补我们的弱势。要知道，人生本就一场修行，是需要你去不断经历升级，所以不会给你加满属性。

　　著名心理学学家弗洛伊德开创了精神分析学说，通俗讲就是每个人都有三个不一样的自己，即本我，自我，超我，构成了人的完整的人格。其中的本我（动物性思想的我）是指作为动物的人的自我，实现自己的欲望，需求；自我（介于两者之间的人性思想的我），就是社会中显示的自我，有感情，有理智；超我(神性思想的我）则是实现个人与社会的整合，实现个人的社会价值，为社会人类贡献，包括良心或内在的道德判断。

　　在游戏世界中，你可以任意体验各种角色的不同，人们往往因为现实世界的压迫与焦虑，会选择一些与自我反差较大的角色来体验游戏感受或者在游戏世界里突出与现实相反的性格，以求负能量得到充分的释放。比如现实中一个性格很严肃、一本正经的人，在虚拟世界里会比较放荡和轻浮；一个彬彬有礼的人，在虚拟世界会变成破口大骂的人。

　　本质问题：往往这类人内心自我是不能达到平衡的，面对自我在现实中压抑和焦虑，不能合理消化和平衡，反而将这种怨气发泄到虚拟世界上或者是伪装成另一个与自己不一样的人，来满足自我的平衡。

　　人生建议：当现实中负面情绪来临时，请勇敢的直面它，不是每一个人永远都有正能量，但你需要运用合理的方式（比如：听音乐、写日记、看一本正能量的书）把自己的负能量给排空，而不是把负能量丢到别人身上，这样既伤害了别人又内耗了自己。自我、本我、超我的三种状态的和谐切换，才是更有利于个人发展的情况。